Maja Švábiková
TVÁROVÉ CVIČENIE
Volám sa Maja Švábiková (37), som slobodná mama dvoch detí a jediná certifikovaná lektorka CFF™ prirodzenej krásy na Slovensku.
Vedeli ste že tvárové cvičenie dokáže zmeniť váš svet? Inšpiruje vás na ceste ku krajšiemu vzťahu k sebe, svojim blížnym a dá vám zdravé sebavedomie.
Videá
Ako si nevytvárať vrásky na tvári pri odličovaní, alebo nanášaní krému.
Ako si nevytvárať vrásky na tvári pri manipulácii s našou pleťou? V tomto krátkom videu vám ukážem ako si odličujem pleť a nanášam krém. Kľudne si nájdite vlastný systém, základom je, aby ste si príliš nenaťahovali pleť, najmä tú okolo očí.
Cvik na stračie nôžky - vrásky okolo očí
Stračie nôžky sú vrásky, ktoré sa tvoria pri vonkajšom kútiku oka. Cvikom ich vymasírujeme, posilníme očný kruhový sval. Popracujeme aj na spánkovom svale. Ide nám o vyplnenie priehlbiny, ktorá sa vekom tvorí na spánkoch
Ako odstrániť a zjemniť vrásky okolo očí a spevniť spodné viečka
Veľmi jednoduchá a účinná masáž. Pomôže vám odstrániť alebo zjemniť vrásky okolo očí (najmä stračie nôžky). Vďaka masírovaniu cez napnuté svaly si spevníte spodné viečka. Zbavíte sa opuchov a kruhov pod očami. Jemná (papierová) pleť pod očami bude pružnejšia, zdravšia
CENNÍK
Mojim cieľom je vaša spokojnosť s cvičením a pohodlie počas cvičenia. Ak máte akékoľvek otázky, rada vám na ne odpoviem mailom, telefonicky alebo pri osobnej konzultácii.
Skupinový kurz 3+
- Miesto konania kurzu podľa dohody.
- Prípadné konzultácie mailom alebo telefonicky sú zdarma.
- Spôsob platby dohodou.
- Kurzy je možné realizovať aj v anglickom jazyku.
Kurz – 2 osoby
- Miesto konania kurzu podľa dohody.
- Prípadné konzultácie mailom alebo telefonicky sú zdarma.
- Spôsob platby dohodou.
- Kurzy je možné realizovať aj v anglickom jazyku.
Kurz - 1 osoba
- Miesto konania kurzu podľa dohody.
- Prípadné konzultácie mailom alebo telefonicky sú zdarma.
- Spôsob platby dohodou.
- Kurzy je možné realizovať aj v anglickom jazyku.